每天“感恩”10分鐘有效減輕抑鬱症狀 美國有心理學家宣佈：“感恩心理有助身心健康。”美國杜克大學生物心理學家杜雷思沃密教授繼而證實，感恩心理，不論是對父母、配偶、子女、朋友的感恩，還是對上蒼、大自然、社會甚至陌生人的感恩，也不論是用說的、寫的，或者默默的、自言自語的等方式，都可明顯有助身心兩方面的健康，尤其能減輕抑鬱症狀。
- Mar 09 Sun 2014 11:34
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每天“感恩”10分鐘有效減輕抑鬱症狀
- Jan 08 Wed 2014 11:16
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做個單純的人，走一段幸福的路
做個單純的人，走一段幸福的路 別人再好，也是別人。自己再不堪，也是自己，獨一無二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣。
- Dec 31 Tue 2013 16:11
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插艾草的故事
插艾草的故事 唐朝末年發生黃巾之亂，為首的人名叫黃巢，由於他出身貧窮，又值當時社會上貧富差距很大，有些貪官汙吏又時時有官商勾結的情事發生，使他更嫉惡如仇，於是他糾結一些有志之士，開始「劫富濟貧」，殺死了很多人，從此他們所到之處，大家無不「聞風色變」。
- Dec 12 Thu 2013 10:21
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【 轉念，將委屈轉化成力量 】
凡事不要經常自認委屈，也不要老是生氣。 感恩的話要多說， 所謂 " 讚嘆別人 . 就是美化自己 "； 要多自我美化， 不要因為一點小事就放在心裏煎熬，與人過不去。 人我是非累積在心中有何用？ 就如電腦，存檔太多就容易當機， 人我是非就像不必要的垃圾檔，要趕快清除； 否則就會將別人 < 做記號 > ..... 何人曾惹我生氣，牢牢地記在腦海中， 既然常記得對方的缺失，又如何能真正原諒他？ 有時別人一句無心的話， 你卻感到被刺得心裏流血，而對方還不知道自己傷了人； 所以，不要拿別人的錯誤來懲罰自己。 《心胸寬大，自己才能活得快樂，進而幫助別人也活得自在。》 恭錄：證嚴上人 語錄
- Dec 05 Thu 2013 10:55
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管好自己的心
有智慧的人
在獨處時會管好自己的心
在多人的地方時則會管好自己的口 與他人相處
是謙虛學習的好機會
在個人獨處
是反思自省的好機會
當自己的心開始懂得以智慧去觀察
那生命的真諦便會在
每一時刻 每一地方
在獨處時會管好自己的心
在多人的地方時則會管好自己的口 與他人相處
是謙虛學習的好機會
在個人獨處
是反思自省的好機會
當自己的心開始懂得以智慧去觀察
那生命的真諦便會在
每一時刻 每一地方
- Dec 05 Thu 2013 10:45
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非常平凡真摯的老感情
非常平凡真摯的老感情 1.晚上臨睡前問老公：“如果是我得了絕症，你會給我治嗎？”
- Oct 29 Tue 2013 09:24
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Joke 每日一笑
Joke 每日一笑
、老張、老王兩村民到村委會辦事，看到牆上掛著一條橫幅，上面寫著一句名人
格言：人的一生不是燃燒，就是腐朽。
老張不解其意，於是問老王：“這是什麼意思？”
老王解釋道：“燃燒就是火葬，腐朽就是土葬。”
、老張、老王兩村民到村委會辦事，看到牆上掛著一條橫幅，上面寫著一句名人
格言：人的一生不是燃燒，就是腐朽。
老張不解其意，於是問老王：“這是什麼意思？”
老王解釋道：“燃燒就是火葬，腐朽就是土葬。”
- Oct 27 Sun 2013 17:41
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挫折中領受的美好
挫折中領受的美好 https://www.youtube.com/watch?v=tUpOHQRA4Sk&list=PLE924732CC61447CF
- Oct 18 Fri 2013 14:35
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三個故事
第一個
二戰期間，美國陸軍降落傘的合格率為 99.9%，這就意味著 從概率上來說，每一千個跳傘的士兵中會有一個因為降落傘不合格而喪命。
軍方要求廠家 必須讓合格率達到 100%才行。
廠家負責人說 他們竭盡全力了，99.9%已是極限，除非出現奇跡。
於是軍方（也有人說是巴頓將軍）就改變了檢查制度，
每次交貨時從降落傘中 隨機挑出幾個，讓廠家負責人親自跳傘檢測。
從此，奇跡出現了，降落傘的合格率達到了百分之百。
第二個
英國將澳洲變成殖民地之後，因為那兒地廣人稀，尚未開發，英政府就鼓勵國民移民到澳洲，可是當時澳洲非常落後，沒有人願意去。
英國政府就想出一個辦法，把罪犯送到澳洲去。這樣 一方面解決了英國本土監獄人滿為患的問題，另一方面也解決了澳洲的勞動力問題，還有一條，他們以為把壞傢伙們都送走了, 英國就會變得更美好了。
英國政府雇傭私人船隻運送犯人，按照裝船的人數付費，多運多賺錢。很快政府發現這樣做有很大的弊端，就是罪犯的死亡率非常之高，平均超過了10%，最嚴重的一艘船死亡率達到了驚人的37%。
政府官員絞盡腦汁 想降低罪犯運輸過程中的死亡率，包括派官員上船監督，限制裝船數量等等，卻都實施不下去。
最後，他們找到了一勞永逸的辦法，就是將付款方式變換了一下：
由根據上船的人數付費 改為根據下船的人數付費。
船東只有將人活著送達澳洲，才能賺到運送費用。
新政策一出爐，罪犯死亡率立竿見影地降到了 1%左右，甚至後來船東為了提高生存率 還在船上配備了醫生。
第三個
日本 某家高級酒店，檢測客房馬桶是否清潔的標準是：
由清潔工自己 從馬桶中舀一杯水喝一口。
可以想像，這樣的馬桶會乾淨到什麼程度。
一個好的制度---可以使人的壞念頭 受到抑制，
一個壞的制度---卻會讓人的好願望 四處碰壁
- Sep 24 Tue 2013 11:49
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《過不去的哲學》................轉載
別和小人過不去，因為他本來就過不去；別和社會
過不去，因為你會過不去；別和自己過不去，因為一切都會過去；
別和親人過不去，因為他們不會讓你過不去；別和往事過不去，
因為它已經過去；別和現實過不去，因為你還要過下去。
過不去，因為你會過不去；別和自己過不去，因為一切都會過去；
別和親人過不去，因為他們不會讓你過不去；別和往事過不去，
因為它已經過去；別和現實過不去，因為你還要過下去。